호카본디1 러닝 입문자를 위한 최고의 러닝화 추천 TOP 5 – 스타일별 & 관리법 총정리! 러닝을 처음 시작하는 입문자에게 적합한 러닝화를 선택하는 것은 부상 예방과 러닝 경험 향상에 매우 중요합니다. 러닝화는 발의 형태, 쿠셔닝, 지지력, 사용 목적에 따라 다르므로 자신의 발에 맞는 제품을 선택해야 합니다. 1. 러닝화 선택 시 고려해야 할 요소✔ 발형과 아치 타입: 평발, 보통발, 높은 아치 여부에 따라 적합한 쿠셔닝과 안정성을 고려해야 합니다.✔ 쿠셔닝: 초보자는 충격 흡수가 뛰어난 쿠셔닝이 있는 제품이 좋습니다.✔ 지지력: 발목과 발의 균형을 잡아주는 안정성이 필요합니다.✔ 무게: 초보자는 너무 가벼운 레이싱화보다는 쿠셔닝이 적절한 중량의 신발이 적합합니다.✔ 러닝 환경: 아스팔트, 트레일, 트레드밀 등 러닝 환경에 따라 러닝화의 밑창(아웃솔)과 내구성을 고려해야 합니다.2. 러닝 입문.. 2025. 2. 6. 이전 1 다음
